大人女子のための睡眠パーフェクトブック

ネイビーの部分を外した後の、女の子が眠っている白いカバーが好きです。眠りが良いとなぜ良いのか？良い眠りをとるには？ということについて一つずつ解説している本でした。色んな美容法に手を出すよりもまずは眠ってみようかな。エピローグに書かれていた「頑張る人が幸せな人であるように」との作者の姿勢を私は素敵だと思います。